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Cours de Pilates Adapté
Cours de Pilates Adapté
L’ISMP vous propose, en partenariat avec Tonic Pilates, des Cours de Pilates Adapté tous les jeudis à 10h00 au 203 rue Breteuil 13006 Marseille. La méthode Pilates est une technique de renforcement profond qui allie travail musculaire et mobilité. Elle repose sur 6 piliers : la respiration, la concentration, la stabilisation, le contrôle, la fluidité […]
